你知道嗎？原來吃糖跟毒品一樣會上癮！

隨著全球毒品的種類演化越發推陳出新，毒品一方面被提煉得越發純正，另一方面更容易被滲雜到各種食品中，使毒品的流通更加廣，為全球打擊毒品行動帶來挑戰。

毒品作為全人類的敵人，吸食毒品如同打開潘多拉盒子般，一發不可收拾。然而，並非只有看似神秘、難以觸及的毒品才會使人上癮，我們生活中容易取得的藥物，甚至普通如糖分，均可能造成上癮。

我們幾乎不可能會想到自己有可能患上糖分成癮這回事。但是，假如你從今天起逼自己不再吃高糖分食物，不用多久，你可能會感到坐立不安，非常沮喪。因為糖分會刺激人的大腦，使腦內獎勵系統持續分泌多巴胺，一旦你習慣了多巴胺帶來的幸福感，一旦戒糖酒會出現戒斷症候群。

這種無糖不歡的依賴現象，實則上與藥物依賴非常相似。有些論點認為，食物成癮與藥物成癮最大分別是，當人們吃飽後會產生所謂的「邊際效應」，使食物越吃越沒那麼好吃，而藥物並不會出現這種情況，人們的身體並不會發出訊號讓他們停止攝入毒品，使藥物依賴對人體的傷害更加不可挽回。攝取任何食物或藥品最重要是識可而止，要預防濫藥，說到底還是得從根本著手，身邊人如有需要，應及早建議他們尋求精神健康轉介服務。